zma apteczne

[...] jak jest zbedne siano mozna zainwestować, to sam sie tyczy glutaminy, na cyklu siłowym polecam i glute i BCAA Jesli braki w diecie bedą w bialko to trzeba bedzie je zakupić.Ogolnie zestaw supli ok. Dal mnie carbo zbedne, ale to juz zalezy od twoich preferencji. dukup zma, apteczne lub firmowe Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-06 16:03:37

W treningowe OK, ale daj 5g rano i 5g krety po treningu. Dextrozy troche więcej by sie przydało na porcję. Ilość białka zależy od braków w diecie. Wylicz sobie ile mniej więcej Ci go brakuje i tyle właśnie dodawaj. HMB odpuść. W zamian kup ZMA apteczne + carbo lub więcej białka. Pozdro

to zrobiles blad trzeba bylo chodzic po aptekach az sprzedadza rozni sie baaaardzo bo przy zwyklym zincasie zma apteczne nie jest zbytnio oplacalne

dokladnie 1x 900g banana i okolo 700 moze 650g bez smakowej do tego zma apteczne moge dozucic no i te 2 opak witamin pkty olimp 61 pktow 65zl z wliczoną juz wysylką jutro od poludnia do wieczora mozna pisac na moj nr gg Savorin jak sie zdecydujesz tez pisz okolo wieczora jutro Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-08-23 21:17:25 Zmieniony [...]

Może być ZMA apteczne?

2x małe cp, omega 3, vitaminki, zma apteczne

1 lepiej spisz 2 masz podwyzszone libido 3 kup ZMA apteczne javascript: test(''); javascript: test('');

carbo po treningu obowiazkowo! :) zma apteczne co kosztuje grosze, sadze, ze aminokwasy nie beda za bardzo tutaj potrzebne. Zalezy ile kasy przeznaczasz na odzywki?

heh ZMA 'apteczne' to zincas forte + filomag B6 a wieccynk + magnez z witamina B6

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crash88 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat TYP BUDOWY CIAŁA : ekto-endo(szczupły szkielet szybko zalewający się ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

Kup gainera jako uzupelnienie, witaminy (podstawa), zma apteczne dla regeneracji lepszej i skup sie na diecie. Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-09-16 01:12:19

cykl na TCM olimpu 300kaps + tauryna rowniez olimpu 150kaps (wszytsko mega kapsy) NT: - 4kaps TCM + 1 kaps tauryny rano na czczo T - 4kaps TCM + 1 kaps tauryny rano na czczo - 3 kaps TCM + 1 kaps tauryny okolo 30min przed treningiem - 3 kaps TCM + 1 kaps tauryny bezposrednio po treningu ZMA apteczne = http://www.sfd.pl/temat188460/ ryboze sobie [...]

Witam ponownie, Ja na Twoim miejscu bym zrobił diete na 100% zapotrzbowania. Jeśli sobie poradzisz bez supli to kupuj kreatynę ( IMO CP ). Do tego możesz sobie kupić ZMA apteczne, o-3 ( np. Fish Oils, tran ipt. itd. ), kompleks witaminowo-mineralny ( np. Maxivit ). Pozdrawiam,

ciezko dobrze doradzic cos do tej ceny moze byc np. jedno opakowanie KA i wtedy dawkowanie takie zeby wyszlo oszczednie: T: rano i po treningu NT: rano do tego ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki albo cykl na jablczanie np. TCM + dodatki jak wyzej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 09:06:59

Cięzkostrawny posiłek zaraz przed snem nie jest zbyt dobrym pomysłem.Ja bym po takim czymś nie mógł zasnąć zbytnio.Najlepszym wyjściem było by zeby zaraz po treningu zapodać sobie jakiś suplement chroniący przed katabolizmem np:hmb lub glutamine czy cokolwiek innego ale dobrego a póżniej walnąć sobie białeczko wolnowchłanialne i węgle proste [...]

Jezeli kupisz odzielnie magnez i cynk i bedziesz je bral w odpowiednich proporcjach to bedzie to nadal tzw. "ZMA apteczne" Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-09-09 01:21:49

jesli sa braki w diecie to bialko/gainer/bulk w zaleznoci czego brakuje co do cyklu np. Xpand + male CP/Storm + ST /HP + NOZ Full Throttle + witaminy, ZMA 'apteczne' i omega-3 reszte sobie zostaw chyba ze chcesz koniecznie wydac na suple to mozesz kupic innych supli jak BCAA, HMB, Glutamine itd. ale czy jest sens?

wpisz w wyszukiwarce zma apteczne omega3 witaminy ;)

[...] na mono ale juz dawno. teraz tak creapure monohydrate olimpu 600+"tauryna mega caps olimpu 150 kapsulek zamierzam dokupic bialko 'ostrowia ' jako uzupelnienie diety zma apteczne i jakies witaminy jeszcze nie wiem jakie oraz hmb w plynie czy cos wykasowac lub zmienic cosmoze dodac . i prosze nie pisac mi ze hmb jest do d.py i raz dziala [...]

ja niezartuje chłopaki to nie sciema... nie badań nie było,jedynie krwi moczu ale było wszystko ok a co powiecie na ZMA apteczne powinno pomuc??:P